北京孕宝宝易惊醒

2015/9/30 14:52:08      点击:
        北京宝宝晚上睡觉睡不好,一会儿就醒了,哭闹不止有多种情况,我们要对症处理,

1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致北京宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,北京宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥,有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在北京宝宝入睡前0.5~1小时,应让北京宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄北京宝宝。免得北京宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给北京宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让北京宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到北京宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。

8、母乳北京宝宝的恋奶。(这个很多母乳北京宝宝都存在的情况)

9、晚上一定要喂奶的话,要注意:

尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果北京宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响北京宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。

11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

12、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。

13、对4~6个月的婴儿哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。

如果北京宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议北京宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的北京宝宝都会慢慢睡去。

北京宝宝大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了。 

14、被子或者睡觉姿势不舒服。

15、分离焦虑(大家常说的"怕生",英文叫 separationanxiety):这个在北京宝宝9-18个月最严重,除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人,怕见生人,在陌生环境中自我保护意识强,只是提了一些建议,希望有帮助:1。睡前哄,拍北京宝宝不要时间太长,在北京宝宝睡着之前离开,让北京宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和北京宝宝亲密得玩,让他/她意识到爸爸妈妈很爱她,会给他充足的关爱。3。和北京宝宝玩捉迷藏,让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看,不要天天闷在家里,只熟悉家里的环境。

主要原因是:北京宝宝还小,神经系统发育还不完善,随着北京宝宝的生长发育,3个月后这种情况会慢慢减少和改善,但是如果北京宝宝到了4、5个月还明显就应该引起足够重视;另外,北京宝宝如果缺钙也会导致易惊,这种情形下就必须根据微量元素测定,科学合理地补钙。   如果北京宝宝睡觉易惊,可以在北京宝宝入睡前放一点舒缓的音乐,北京宝宝睡熟后注意不要让他的小手压到胸口,北京宝宝惊觉时,轻轻握住他的小手,或者拍拍他的后背,给他安慰,他会很快入睡的,我们就是这样安抚北京宝宝的,还是挺有效果的,你们可以试试。

北京宝宝睡觉不安稳,通常有以下几种情况:

1、北京宝宝天生胆小,白天的一些大动静或声响,都会吓到北京宝宝。而晚上睡觉时,北京宝宝就容易做恶梦了。

2、有可能是缺钙了。北京宝宝8个--2周岁,北京宝宝每天的钙量是600毫克。给北京宝宝补补钙,多带北京宝宝到户外晒太阳,太阳中的某紫外线照射到人体之后,会转化成VD,而VD是促进钙吸收。

3、平常待北京宝宝时,那怕北京宝宝哭呀闹的,都要温柔地对她,不要对她大声说话。

4、在最近1个月和北京宝宝一起睡觉,用手搂着北京宝宝睡,如果在睡眠中,北京宝宝出现害怕或是动来动去,妈妈一定要耐心、温柔地和北京宝宝说说话,比如告诉北京宝宝说:妈妈在北京宝宝身边呀,北京宝宝什么都不要怕,妈妈会保护北京宝宝的,北京宝宝放心睡觉吧。并用手轻柔地抚摸北京宝宝的身体,让北京宝宝感觉到妈妈的爱,妈妈就身边。北京宝宝睡觉不安稳,通常有以下几种情况:

1、北京宝宝天生胆小,白天的一些大动静或声响,都会吓到北京宝宝。而晚上睡觉时,北京宝宝就容易做恶梦了。

2、有可能是缺钙了。北京宝宝8个--2周岁,北京宝宝每天的钙量是600毫克。给北京宝宝补补钙,多带北京宝宝到户外晒太阳,太阳中的某紫外线照射到人体之后,会转化成VD,而VD是促进钙吸收。

3、平常待北京宝宝时,那怕北京宝宝哭呀闹的,都要温柔地对她,不要对她大声说话。

4、在最近1个月和北京宝宝一起睡觉,用手搂着北京宝宝睡,如果在睡眠中,北京宝宝出现害怕或是动来动去,妈妈一定要耐心、温柔地和北京宝宝说说话,比如告诉北京宝宝说:妈妈在北京宝宝身边呀,北京宝宝什么都不要怕,妈妈会保护北京宝宝的,北京宝宝放心睡觉吧。并用手轻柔地抚摸北京宝宝的身体,让北京宝宝感觉到妈妈的爱,妈妈就身边。



北京宝宝一个月后就可以吃鱼肝油了,多晒太阳;母乳喂养,妈妈也要吃钙片。

建议先到医院做一个微量元素的检查以便确诊再对症治疗。如果缺钙最好给他吃点液体钙吸收比较好,而且不用再加AD剂,期间在结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,也可以补充益彤益生菌来改善北京宝宝肠胃,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。

给小北京宝宝补钙首先要明确是否需要补钙,并不是所有北京宝宝都需要补钙。如果人工喂养的北京宝宝每天摄取700?750毫升的配方奶,钙的摄取量就是充足的。一 般母乳喂养的婴儿可以补钙。配方奶喝得较少的大龄婴儿,如8?12月龄的北京宝宝也可以考虑补钙。此外,经医生诊断缺钙的小北京宝宝应该补钙。此外,父母还应该了 解一些有关补钙的基本知识:

1、鱼肝油和钙粉不一定要同时服用,一般鱼肝油可以在吃早点时服用,钙制剂一般在临睡前服用,也可在午餐和晚餐之间服用,以减少食物中影响钙吸收的因素。



2、年轻父母不要自己购买钙制品,因为有些钙制品含钙量很低,如葡萄糖酸钙;有的含重金属较多一些,如海洋牡蛎壳锻制的产品;有的对胃刺激性大一点,如碳酸钙。建议向有关专科医生咨询,并且要听清医生讲的道理,然后才购买。

3、熟悉促进钙吸收和抑制钙吸收的某些因素。

促进钙吸收的因素:

维生素D可以促进小肠对钙的吸收,并促进钙在骨骼的沉积。如糖对钙的吸收也有促进作用。饮食中蛋白质供应充足有利于钙的吸收, 这可能是由于蛋白质消化产生的氨基酸可以与钙结合,形成可溶性的钙盐,因而促进钙的吸收。机体对钙的需要量增多时,食物钙的吸收率会有所提高,例如成人仅 能吸收膳食中钙的20%,而婴儿和孕妇对膳食钙的吸收率可高达50%左右。此外,机体对钙的需要量增加时,膳食钙的贮留也会增多。

抑制钙吸收的因素:

食物中含草酸或植酸过多时,不仅食品本身所含钙不易被吸收,而且还会影响其他食品中钙的吸收,如菠菜、竹笋、苋菜、蓊菜、毛 豆、茭白、洋葱、草头等。因此在烹调这些蔬菜之前,可先将这些菜在沸水中烫一下,可去除其中的草酸和植酸。脂肪进食过多时,消化后产生的游离脂肪酸在肠道 来不及吸收,也容易与钙结合而随粪便排出,使钙的吸收减少。膳食蛋白质摄入过多时,会增加尿中钙的排出量。因此要注意合理的膳食结构,避免摄入过多的脂肪 和蛋白质。此外,膳食纤维摄入过多时,其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收,因此不提倡小孩吃较多的粗杂粮。